چربی سنج یک وسیله برای اندازه گیری بدن است .این محصو برای اندازه گیری چربی های زیر پوستی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این چربی ها در قسمت شکم بیشترین تجمع را دارد. با استفاده از این وسیله می‌توانید مقدار چربی موجود در زیر پوست را مشاهده و اندازه‌گیری کنید.

مفهوم چربی بدن : 
مقدار چربی بدن هر شخص تقسیم بر مقدار کل وزن او را درصد چربی بدن یا body fat percentage می‌نامند.

چربی بدن شامل به دو بخش چربی ضروری و چربی اضافه یا زائد تقسیم می شود. چربی ضروری به حداقل میزان چربی که بدن برای بسیاری از اعمال حیاتی خود، از قبیل تنظیم دما، توانایی تولید مثل، کاهش شدت ضربه، تنظیم توازن مواد مغذی و حفظ سلامتی پوست و مو و ناخن به آن نیاز دارد،می گوید .

fat گروه دوم چربی زائد یا احشائی می گوند که به صورت غیر ضروری در بدن جمع می شود .

مقدار چربی لازم برای آقایان بین ۳ تا ۵ درصد و برای خانم به علت شرایط خاص هورمونی و بارداری بین ۸ تا ۱۲ درصد می‌باشد.که اگر مقدار آن از مقدار ضروری بیشتر باشد ، به صورت زائد تجمع پیدا می کند . که به مرور موجب آسیب به بدن می شود . این امر حتما باید کنترل شود .